2023年4月15日より

Pilates Akala、Open致します！！

営業日は月曜〜土曜の9:30〜19:00となっております！

また、それ以外のお時間も対応できる場合がございますので、お気軽にお問い合わせくださいませ😊

公式LINEからも、ご予約・お問い合わせ可能です！

その場合はこちらのQRコードを読み込み、お友達追加をお願いします。

内装

床、壁紙の張り替えをすることで全体的に明るく広く見えるように。

また鏡を取り付け、スタジオとして機能する部屋へ。

イメージカラーはBlue系です😊

プライベートレッスンの効果

体験レッスンの前に姿勢写真をiPadのカメラにて撮影させて頂き、今の体の状態を確認します。

また既往歴、体のお悩み、痛いところ、改善したいことなどお聞かせください😌

今の状態から、どこをどのように改善したら良いのかをアドバイスさせて頂き

それと並行してお客さまのご要望に沿いながら、一人一人に最適なエクササイズで進めていきます🌿

そのためプライベートレッスンでの効果は、1回のレッスンで変化が見られるほど効果があるのです。

そしてそれを継続していきましょう🌿

継続していくと自然と普段の生活での意識が変わり、それが一時的な変化ではなく持続的な変化へと変わります🌿

私は、『自分の健康が家族の健康』と、考えます。

自分自身の不調を取り除くことで家族や友人を支え、また仕事も遊びも100％で楽しめるはずです😊

まずは自分の体を知るところから入りましょう😊

ぜひ一度ピラティスを体感し、

日常に取り入れてみてはいかがでしょうか🌿