QandA
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運動初心者ですが大丈夫でしょうか？
大歓迎です。
むしろ、運動初心者の方やピラティス初心者の方に、マシンピラティスはお勧めです！
なぜかというと、マットピラティスでは正しいフォームと正しい体の使い方を理解し、自分自身でコントロールしなければいけないため、難易度は上がります。
マシンピラティスではピラティス専用マシンに付いているバネが、補助としても役立つため正しいフォームを維持しやすく、深層の筋肉にアプローチしやすいのです。
また負荷の調整もできるため、余計な筋肉を使わず安全に行えます。
寝た姿勢や座った姿勢でエクササイズできるため、年齢・性別・体格に関わらず行えるのも良いポイントですね😊
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服装はピタっとしたものでないとダメですか？
そんなことないですよ。
ただ男女に関わらず、めくれずにフィット感のあるものが推奨されています。
理由は、腕や脚などそれぞれの体の部位の向きがわかりやすい方がフォームを確認しやすいからです😌
スポーツ用のピタッとしたレギンスなどは好ましいですが
抵抗のある方はその上にショートパンツなどを重ねるのも良いかと思います。
もしくは、ゆったりとしたものでも大丈夫ですが、袖の絞れたものだとさらに良いかと思います😊
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夫婦、又は親子でチケット会員になりたいのですが、共有可能ですか？
可能です。
ご友人との共有は不可ですが、ご家族での共有は可能です。
入会金・事務手数料はそれぞれ掛かりますが、現在はキャンペーン中につき無料です。
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月会員(月謝制)の仕組みは？
squareという決済サービスの、サブスクリプションに登録して頂き
毎月クレジットカード支払いになります。
開始日の選択が可能で、
その開始日が支払い発生日となり、お客様のクレジットカードの引き落とし時期に準じます。
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仕事の繁忙期で２ヶ月間は通うのが厳しい。休会などありますか？
ございます。
事前申告の上、最短１ヶ月から最大６ヶ月まで休会可能です。
休会時はお支払い一切掛かりません。
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入会後の予約方法は？
Pilates Akalaの公式LINEにご登録頂きます。
予約・変更・キャンセルなど、全てLINEから可能です。
LINEをお持ちでない方は、メール・又はお電話からもご予約可能です。
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支払い方法は？
現金・クレジットカード・電子マネーをお使い頂けます。
上記以外で、ご不明点・ご質問などございましたら
お気軽にお問合せください😊
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