GREETING

ご挨拶

studio Pilates Akala 代表 ／ Yuki（PHI Pilates 認定・解剖学ベースのマット／マシンピラティス）

みなさんこんにちは。studio Pilates Akala 代表の Yuki と申します。

私は元々フリーランスとして横浜市内のピラティススタジオに所属し、グループレッスン・パーソナルレッスンのどちらも担当していました。

3度の出産で、体重の変動・体型の変化・さまざまな不調を痛感してきました。当時27歳で3度目の出産を終えた頃は個人的にも辛い時期で、それまで後回しにしていた自分自身の健康について、より深く考えるようになったのがその頃でした。

ピラティスを続けるうちに、体型の変化、慢性化していた肩こりの改善、そしてメンタル面での変化を大きく感じました。インストラクターとしてピラティスに携わったことで、先生や仲間、お客さま、いろいろな方との出会いと、日々学ぶ楽しさを実感しており、私の人生に大きな希望を与えてくれました。

私の思うピラティスは、本来の人間のあるべき姿勢・正しい状態へと戻していくこと。普段の生活や癖により生じた歪みや筋力の低下を改善すること。

本来動くべき関節の可動域、背骨の柔らかさ、筋肉のバランス。これらを整えることで機能的なカラダ作りを目指しています。

単にエクササイズとしてではなく、より日常生活に近づけたレッスンを継続していくことで、人生にピラティスを掛け合わせる本質があると思っています。

できる限り身体の不調を取りのぞき、健康で、どんな事にも全力で楽しめる様なカラダ作りを提供いたします。