大歓迎です。

むしろ、運動初心者の方やピラティス初心者の方に、マシンピラティスはお勧めです！

なぜかというと、マットピラティスでは正しいフォームと正しい体の使い方を理解し、自分自身でコントロールしなければいけないため、難易度は上がります。

マシンピラティスではピラティス専用マシンに付いているバネが、補助としても役立つため正しいフォームを維持しやすく、深層の筋肉にアプローチしやすいのです。

また負荷の調整もできるため、余計な筋肉を使わず安全に行えます。

寝た姿勢や座った姿勢でエクササイズできるため、年齢・性別・体格に関わらず行えるのも良いポイントですね😊

そんなことないですよ。

ただ男女に関わらず、めくれずにフィット感のあるものが推奨されています。

理由は、腕や脚などそれぞれの体の部位の向きがわかりやすい方がフォームを確認しやすいからです😌

スポーツ用のピタッとしたレギンスなどは好ましいですが

抵抗のある方はその上にショートパンツなどを重ねるのも良いかと思います。

もしくは、ゆったりとしたものでも大丈夫ですが、袖の絞れたものだとさらに良いかと思います😊

可能です。

ご友人との共有は不可ですが、ご家族での共有は可能です。

入会金はそれぞれ掛かりますが、現在はキャンペーン中につき無料です。

squareという決済サービスの、サブスクリプションに登録して頂き

毎月クレジットカード支払いになります。

開始日の選択が可能で、

その開始日が支払い発生日となり、お客様のクレジットカードの引き落とし時期に準じます。

ございます。

事前申告の上、最短１ヶ月から最大６ヶ月まで休会可能です。

休会時はお支払い一切掛かりません。

トップページ下部までスクロールしていただくと、既存会員さま向けのスケジュール表が出てきます。

「満」の表示の枠はすでにご予約が埋まっておりますので、それ以外の枠を選択してご予約にお進みください。

(リクルートIDをお持ちですとスムーズです)

トップページのスケジュール表より、ご予約をお取りいただくと予約完了メールが届きます。

予約完了メールの「予約内容詳細画面」のリンクにアクセスしていただき、

メール本文にある【予約番号】と【認証キー】を入力しキャンセルまで行います。

予約変更の場合は、キャンセルしていただいた後に新たな枠でご予約をお取りください。

スケジュール表よりお客さま自身で翌日の予約が取れるのは、前日２０時までとなっております。

前日２０時以降、当日予約については公式ラインよりご相談くださいませ。

ご予約がお取り出来る場合がございます。

当日キャンセルは、前日の１７時まで可能です。

前日１７時以降は月会員の場合１回分消化、チケット会員の場合１枚分消化となります。

都度会員の場合は都度料金￥8,700のお支払いが発生いたします。

現金・クレジットカード・電子マネーをお使い頂けます。