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Ami（アミ）
◎BESJ pilates instructor
〜age.27〜 -
Mikoto（ミコト）
◎PHI pilates instructor
〜age.45〜
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経歴
都内の大学卒業後、客室乗務員として海外で就職。
パンデミックの影響で退職後は、外国人英会話講師派遣の会社に就職。
2022年9月より加圧パーソナルトレーナーとしてデビュー、またピラティストレーナーとして活動を開始。
前職 美容室レセプション10年勤務
2022年6月にPHI pilates instructorの資格を取得。
現在はプライベートレッスンスタジオでピラティスインストラクターとして活動中。
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インストラクターになったきっかけ
加圧パーソナルトレーナーとして活動している際、中腰姿勢になることが多く腰痛に悩まされていました。
腰痛改善目的でピラティスを始めたところ、1ヶ月程度で改善。
インナーマッスルにフォーカスし、姿勢や歪みの改善に導くことのできるピラティスに魅力を感じピラティストレーナーに転身しました。
4歳の時に慢性腎臓病を患い、運動を制限され小学校では体育の授業もお休みがちだったことから運動とはほとんど縁のない生活でした。
前職での立ち仕事から膝を痛めてしまい医師からストレッチを勧められたことをきっかけにピラティスに出逢いました。
ピラティスの効果はたくさんありますが、リハビリとして行われているエクササイズと知り、私にはこれだ！と感じたのです。
ピラティスをライフワークにしたいと思うようになりインストラクターを目指しました。
レッスンを受けるたびに身体が楽になり、姿勢が変わって心にも余裕ができたことを実感しています。
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レッスン中に大切にしていること
お客様とのコミュニケーションを大切にしながら、お身体の悩みを把握し解決に近づけるように心がけています。
お仕事や育児に忙しい日常から離れ、心地よく自分と向き合う時間を提供します！
日常生活での姿勢や身体の使い方など確認しながら
お悩みやご要望に沿って分かりやすく楽しいレッスンを心がけています。
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最後に一言
実家が居酒屋を営んでおり、小さな頃から接客のお仕事が大好きでした
ピラティスを通して皆様と出会い、お身体の悩みを共に改善していけることが楽しみです！
健康的な身体を一緒に作っていきましょう！
ピラティスを通して身体を動かす楽しさや変化を実感していただき、心身ともに快適な日々を過ごせるように全力でサポートいたします。
よろしくお願いします